반응형 금연금주임신2 임신에 영향을 주는 남편의 생활습관은? 👨👩👦 이번 글은 예비 아빠들이 꼭 알아야 할 주제,바로 “임신에 영향을 주는 남편의 생활습관”입니다.임신이라고 하면 많은 분들이 여성의 몸 상태만 중요하게 여기기 쉽지만,정자의 질 또한 임신 성공에 아주 큰 영향을 미친다는 사실,알고 계셨나요? “검사는 다 정상인데 왜 임신이 안 될까요?”“남편은 건강한데 검사받아야 하나요?” 임신은 여성만의 몫이 아닙니다.임신의 50%는 남성에게 달려 있다고 해도 과언이 아니에요.정자의 수, 운동성, 형태, DNA 손상률 등은남성의 일상 습관에 큰 영향을 받습니다.오늘은 정자 건강을 지키기 위해 남편이 꼭 신경 써야 할 생활습관들을 정리해드릴게요. 1️⃣ 흡연 🚬흡연은 정자 수, 운동성, 형태 모두를 심각하게 떨어뜨립니다.DNA 손상률도 높여서 착상 실패나 초.. 2025. 4. 26. 임신을 어렵게 만드는 7가지 생활습관 🚫 "건강검진도 문제없고, 생리도 규칙적인데 왜 임신이 안 될까요?"혹시, 일상 속 습관이 원인일 수도 있어요. 임신은 단순한 건강 상태 이상의 문제입니다.매일 반복되는 생활 습관 하나하나가 난임의 원인이 될 수 있다는 사실!오늘은 꼭 피해야 할 7가지 생활 습관을 짚어볼게요. 1️⃣ 수면 부족과 불규칙한 수면 패턴수면은 호르몬 밸런스에 직접적인 영향을 줍니다.특히 여성호르몬(에스트로겐, 프로게스테론)과 배란 리듬에 악영향남성은 정자 생성에 필수적인 테스토스테론 분비가 줄어듭니다.✅ 하루 6~8시간, 일정한 수면 시간 확보가 기본이에요. 2️⃣ 지나친 다이어트 또는 고도 비만체지방이 너무 낮거나 높은 경우, 배란 장애가 생길 수 있어요.여성은 월경 불순, 무배란, 남성은 정자 질 저하와 연결됩니다.. 2025. 4. 25. 이전 1 다음 반응형
