반응형 임신방해습관1 임신을 어렵게 만드는 7가지 생활습관 🚫 "건강검진도 문제없고, 생리도 규칙적인데 왜 임신이 안 될까요?"혹시, 일상 속 습관이 원인일 수도 있어요. 임신은 단순한 건강 상태 이상의 문제입니다.매일 반복되는 생활 습관 하나하나가 난임의 원인이 될 수 있다는 사실!오늘은 꼭 피해야 할 7가지 생활 습관을 짚어볼게요. 1️⃣ 수면 부족과 불규칙한 수면 패턴수면은 호르몬 밸런스에 직접적인 영향을 줍니다.특히 여성호르몬(에스트로겐, 프로게스테론)과 배란 리듬에 악영향남성은 정자 생성에 필수적인 테스토스테론 분비가 줄어듭니다.✅ 하루 6~8시간, 일정한 수면 시간 확보가 기본이에요. 2️⃣ 지나친 다이어트 또는 고도 비만체지방이 너무 낮거나 높은 경우, 배란 장애가 생길 수 있어요.여성은 월경 불순, 무배란, 남성은 정자 질 저하와 연결됩니다.. 2025. 4. 25. 이전 1 다음 반응형
