반응형 임신전운동1 임신 준비 중 체중 감량 어디까지 괜찮을까? ⚖️ 이번에는 많은 분들이 실제로 헷갈려하시는 주제죠.“임신 준비 중 체중 감량, 어디까지 괜찮을까?”"살을 좀 빼고 임신하는 게 좋다고 하던데…""다이어트하다가 임신에 지장 생기진 않을까?"이런 고민을 가진 예비 임신부분들을 위해 설명드릴게요. “살을 좀 빼고 임신 준비해야 좋다고 하던데요?”“BMI가 높으면 임신이 어렵다는데 사실인가요?” 맞습니다.과체중 또는 비만은 임신 성공률에 영향을 줄 수 있지만,무작정 체중만 줄인다고 해서 임신이 쉬워지는 건 아니에요.건강한 범위 안에서 감량이 가장 중요합니다. ✅ 과체중과 임신의 관계1️⃣ 호르몬 불균형 위험 증가체지방이 많으면 에스트로겐 과잉 → 배란장애인슐린 저항성도 증가해 다낭성난소증후군(PCOS) 위험 증가 2️⃣ 난자 질 저하 가능성산화 스트레스.. 2025. 5. 3. 이전 1 다음 반응형
